Vorbeugen…

… ist besser, als nach hinten fallen. 😅

In diesem Sinne habe ich, um dem Winterblues vorzubeugen, hier mal ein Fünf-Punkte-Programm zusammengestellt: 🌞💊📖🎶🎞

1. Tageslicht! Geht über den direkten Weg, oder in der Not mit einer Tageslichtlampe.

2. Zusätzliche Vitamin-D-Zufuhr, denn der Mangel an Vitamin D löst den Winterblues aus.

3. Ein gutes Buch lesen. Mein Tipp, weil es so gut passt:

4. Musik, die gute Laune macht. Das schwedische Duo „Vargas & Lagola“ sorgt dafür (klappt jedenfalls bei mir jedes Mal…)

5. Etwas zum Lachen. Das sollte auch kein Problem sein… 😄

So, und wenn es jetzt noch nicht besser ist, dann weiß ich auch nicht… 🤔😉

Themenwoche vom 26.01 – 01.02.

Und wieder ist eine Woche vorbei und hier kommen die Themenvorschläge für die letzte Januarwoche!

• Winterblues
• Dispokredit
• Abendessen warm oder kalt
• Horoskope

und (besonders) für die Mädels 😉 :

• Winterschuhe – schön oder praktisch?

So, ich denke mal, das ist recht querbeet und wünsche viel Spaß!

Für die nächste Woche nominiere ich Corona, übernimmst Du?